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O que não dizer a alguém que está a sentir ansiedade

"O primeiro passo é sempre acolher o que a pessoa está a sentir e mostrar disponibilidade em ouvir. No entanto, deixo aqui cinco sugestões de frases que podem ajudar numa situação dessas."

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Afinal o que é a ansiedade?

"A ansiedade é uma característica biológica intrínseca ao ser humano e é uma emoção que surge quando algo nos assusta ou preocupa."

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